CLASES GRUPALES

CROSS - TRAINING
Es nuestra clase exclusiva. Incorpora diferentes métodos de entrenamiento basados en la gimnasia y el levantamiento de pesas. Es una clase centrada en la resistencia óptima del sistema muscular y cardiovascular. Aunque es apto para todos los niveles, es recomendable tener experiencia deportiva.

HIIT

Nuestro "High Intensity Interval Training" desafiará tu condición física a través de movimientos de alta energía y bajo impacto, basados en el entrenamiento de resistencia y por intervalos. Cada sesión te dejará las piernas temblando y una sonrisa desbordante.

STRONG

Es nuestra clase diseñada para aumentar tu nivel de fuerza, necesario para construir músculo y acelerar tu metabolismo en procesos de pérdida de peso y tejido graso. La idea es que, clase a clase puedas levantar pesos más pesados con seguridad y bajo la atenta mirada del coach.

RECOVERY
Clase impartida por nuestra fisioterapeuta en la que combinamos ejercicios de respiración y movilidad articular con técnicas de pilates y stretching que te permitirá recuperar de forma activa después de una semana intensa y que mejorará tu fuerza, equilibrio y postura.

HORARIO DE CLASES (Haz click sobre la imagen)

¿Aún no te sientes seguro/a?

Reserva una clase de prueba y experimenta.

Estamos seguros de que te va a encantar.