Cada sesión de entrenamiento está dirigida por un entrenador y se imparte en grupos pequeños de hasta máximo 10 personas. Tenemos 4 clases diferentes y te ofrecemos diversos horarios de mañanas y de tardes que podrás reservar cómodamente desde nuestra App de reservas.
CROSS - TRAINING
La modalidad de entrenamiento de esta clase combina simultáneamente la resistencia cardiovascular con la fuerza muscular con el objetivo de aumentar tu estado físico, potencia y resistencia en general.
STRONG
En esta clase nos centraremos en mejorar tu técnica en los principales ejercicios de fuerza y potencia para que puedas aumentar progresivamente y de forma segura el peso que puedas levantar.
En esta clase nos centraremos en mejorar tu técnica en los principales ejercicios de fuerza y potencia para que puedas aumentar progresivamente y de forma segura el peso que puedas levantar.
MOBILITY
Esta clase es para personas que quieran conseguir mejoras posturales, aumentar la movilidad articular, la flexibilidad, descargar zonas tensas y puntos gatillo; todo esto para minimizar lesiones y optimizar tu rendimiento.
Esta clase es para personas que quieran conseguir mejoras posturales, aumentar la movilidad articular, la flexibilidad, descargar zonas tensas y puntos gatillo; todo esto para minimizar lesiones y optimizar tu rendimiento.
OUTDOOR TRAINING
Clase al aire libre donde combinaremos ejercicios funcionales de disciplinas como el FÚTBOL y el atletismo para ayudarte a maximizar otras habilidades como la coordinación, agilidad y velocidad.
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Nuestro PACK INTRO de 1 SEMANA de entrenamiento grupal te dará acceso a cualquiera de nuestras clases y en cualquiera de nuestros horarios. Esta semana te permitirá conocer nuestra comunidad, familiarizarte con nuestros entrenadores/as y adaptarte a tu nueva rutina de ejercicio.
Al final de tu prueba, tu suscripción se transferirá automáticamente a la suscripción mensual que hayas elegido, a menos que la canceles antes.
Para obtener el INTRO PACK 1 SEMANA por 20€ completa el siguiente formulario.
Una vez completado te enviaremos un email con tu "usuario" y "contraseña", para que te descargues nuestra App reservas de AimHarder y empieces a reservar tus clases.
BERRIZ es un estudio de entrenamiento personal integral creado para mejorar la condición física de nuestros clientes a través del ejercicio físico, la fisioterapia y nutrición.
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